Verwende Dein eigenes Körpergewicht als Trainingsgerät! Wenn Du dranbleibst, wirst Du schnell eine Leistungssteigerung bemerken.
Außerdem wirst Du mit komplexen Bewegungsabläufen aus dem funktionellen Training ganze Muskelgruppen und mehrere Gelenke gleichzeitig zum Arbeiten bringen.
Ansprechpartner:Innen
Eva
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Trainingszeiten:
| Sie möchten sich die Sportart einmal anschauen? Rufen Sie uns an und vereinbaren zu den Trainingszeiten einen Termin. Bitte vergessen Sie ihr Sportzeug nicht. | ||
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| Tag | Uhrzeit | Ort |
| Donnerstag | 19:00 – 20:30 | Großer Saal |