RT Yoga Gruppe für Yoga Einsteiger mit leichten oder keinen Yogakenntnissen Mittwoch von 19:45 – 20:45 Uhr in der RT-Halle 3.Stock Tanzraum

Lass Dich in die Welt der Entspannung,  Achtsamkeit, Bewusstwerdung und tiefer Ruhe führen. Als Einsteiger erlernst Du Grundkenntnisse des Yoga in leichten bis mittelschweren Yoga- (Asana),  Atem-(Pranayama) und Meditationsübungen (Dharana/Dhyana).
Du wirst sehr schnell die gute Wirkung auf Deinen Körper wahrnehmen. Nicht nur äußerlich mehr Kraft und Beweglichkeit, sondern auch innerlich mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Alltag wahrnehmen können.

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Ansprechpartner:Innen

Susanne

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Tel: 0174-3141085

Trainingszeiten: